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舞蹈专业考生紫金冠跳训练的要点

2015年09月25日 11:03:08    责任编辑:王振凯    点击:
众所周知,在中国古典舞教学训练技巧中,紫金冠跳是一种基本功。紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作,通过测试该技巧可以全

    众所周知,在中国古典舞教学训练技巧中,紫金冠跳是一种基本功。紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作,通过测试该技巧可以全面的考察蹙额生的软开度和力度的中和素质,是测试的必要内容。测试内容为原地的单一紫金冠跳和连续3次以上行进的紫金冠跳。那么怎么才能练好紫金冠跳?具有多年培训经验的北京星干线的负责人为大家做一分析。
  要做好这个动作,从人体解剖学来分析,应该注意以下三个方面:
  第一、肩关节外开:当两侧上肢放在托掌位,将肩关节外旋,胸腰就能显示出来,整个躯干则变成雕塑样的曲线,舞姿自然,光彩夺目。
  第二、合理的使用脊柱:人体的脊柱分为三部分,即颈段、胸段和腰段。颈部中段后伸能力最强,胸段由于前、侧方连于胸廓,后方突呈瓦片状重叠,所以后伸的功能很弱,而整个腰段则具有突出的后伸效能,因此做倒踢紫金冠动作,要运用颈部中段后仰,尽量使腰部做到反弓状,使舞姿具有更充分的表现力。
  第三、后踢动力腿:要做到小腿贴边后脑勺,重要的是稍屈膝关节。使腿如同一条棍变成二节鞭,放松限制大腿后伸的髋骨韧带,为下肢后群肌肉用力创造出有利的条件。
  据了解,北京星干线是北京教委批准的正规艺术培训学校,成立多年,一直致力于艺术考试培训,有着丰富的培训经验。星干线致力帮助怀揣舞蹈梦想,对舞蹈艺术有远大抱负的优秀考生去实现自己的人生目标。

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